Instrucciones: En la siguiente tabla se muestran distintos
horarios, si te fijas algunos están cada 20 minutos, cada 30 minutos, cada 60
minutos, etc. Esto es porque no siempre nos toma el mismo tiempo realizar una
actividad. En esta primera etapa lo que haremos será identificar en qué
gastamos nuestro tiempo, es decir, anotarás las actividades que realizas en
tu día y en la columna llamada observaciones agregarás algún comentario que te ayude
a analizar tu rutina (te recomiendo no usar juicios en esta parte).
Nota: si estos horarios no coinciden
con los tuyos puedes modificarlos y hacer tu propia tabla siguiendo esta
estructura.
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